생활코칭1 나만의 모닝 루틴을 만드는 1분 질문법 많은 사람들이 아침 루틴을 시도하지만 며칠 만에 포기하는 이유는 ‘남의 루틴’을 그대로 따라하기 때문입니다. 진짜 중요한 것은 내 생활에 맞는 나만의 루틴을 만드는 것입니다. 이번 글에서는 나만의 모닝 루틴을 설계할 수 있는 간단한 1분질문법을 소개합니다.왜 질문이 중요한가?질문은 나의 필요와 목표를 다시 확인하게 만듭니다. 성공한 사람들도 매일 자신에게 질문하며 루틴을 점검합니다. 질문을 통해 루틴의 방향성을 잃지 않게 됩니다.모닝 루틴 설계를 위한 1분 질문 5가지내가 꼭 하고 싶은 아침 행동은 무엇인가?반드시 해야 한다는 생각 대신, 하고 싶어서 할 수 있는 것을 적어보세요.가장 실천하기 쉬운 시간은 언제인가?남의 5AM 기상보다 내 생활 패턴을 기준으로 잡는 것이 중요합니다.실천을 방해하는 요소는.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
