전체 글40 콘택트렌즈 착용 시 지켜야 할 올바른 생활 습관 이 글에서는 콘택트렌즈 착용 시 지켜야 할 생활 습관을 안경사의 시선으로 풀어보고, 독자분들이 눈 건강을 지키며 렌즈를 안전하게 사용할 수 있도록 실질적인 팁을 전해드립니다.1. 착용 전 반드시 손 위생 지키기콘택트렌즈는 눈에 직접 닿는 의료기기이므로, 착용 전 손 위생이 가장 중요합니다. 손에 남아 있는 세균이나 이물질이 눈으로 옮겨가면 결막염, 각막염 같은 감염으로 이어질 수 있습니다. 따라서 렌즈를 만지기 전에는 반드시 흐르는 물과 비누로 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻고, 물기를 티슈나 깨끗한 수건으로 완전히 제거한 뒤 착용해야 합니다.2. 착용 시 꼭 지켜야 할 주의사항정해진 착용 시간 준수: 권장 시간을 넘기면 산소 공급이 부족해져 안구 건조, 충혈이 발생할 수 있습니다.렌즈 착용 후 점검: 눈에.. 2025. 10. 3. 안경 렌즈 스크래치 예방과 관리법 이 글에서는 안경 렌즈의 스크래치 예방과 관리 방법을 안경사의 시선으로 풀어보고, 독자분들이 안경을 오래 깨끗하게 사용할 수 있는 현실적인 팁을 전해드립니다.1. 안경 렌즈가 쉽게 손상되는 이유안경 렌즈는 눈에 가장 가까운 위치에서 외부 환경과 직접 맞닿기 때문에 손상이 발생하기 쉽습니다. 먼지, 땀, 화장품 잔여물, 심지어 의류 섬유와의 마찰도 미세한 흠집을 만들 수 있습니다. 특히 코팅이 들어간 렌즈는 표면이 더 섬세해 작은 충격이나 잘못된 세척 습관만으로도 스크래치가 생길 수 있습니다. 렌즈에 생긴 스크래치는 단순한 미관상의 문제가 아니라, 시야 흐림과 눈 피로를 유발할 수 있기 때문에 관리가 필수적입니다.2. 스크래치를 예방하는 올바른 습관전용 안경 클리너 사용: 옷자락이나 휴지로 닦으면 미세한 .. 2025. 10. 1. 블루라이트 차단 안경, 정말 효과 있을까? 이 글에서는 블루라이트 차단 안경의 효과와 오해를 안경사의 시선으로 풀어보고, 독자분들이 눈 건강을 지키기 위해 어떤 선택을 하면 좋을지 현실적인 팁을 전해드립니다.1. 블루라이트란 무엇일까?블루라이트는 파장이 짧고 에너지가 강한 빛으로, 주로 스마트폰, 컴퓨터 모니터, LED 조명 등에서 많이 방출됩니다. 특히 400~500nm 사이의 빛은 망막에 직접 도달할 수 있어 눈의 피로를 가중시키고, 장시간 노출될 경우 수면 리듬에도 영향을 줄 수 있습니다. 다만 블루라이트가 곧 시력 저하를 유발한다고 단정 짓기는 어렵습니다. 중요한 것은 ‘과도한 노출’이 문제라는 점입니다.2. 블루라이트 차단 안경의 장점과 한계장점: 장시간 컴퓨터 작업 시 눈부심을 줄이고, 체감되는 눈 피로를 완화할 수 있습니다.장점: 밤.. 2025. 10. 1. 연령대별 안경 스타일링 팁 ― 20대부터 60대까지 안경은 단순한 시력 교정 도구를 넘어 패션 아이템으로 자리 잡았습니다. 특히 연령대에 따라 어울리는 안경 스타일은 크게 달라질 수 있습니다. 현직 안경사로서 상담하면서 느낀 경험을 토대로, 연령대별 안경 선택 팁을 소개합니다.1. 20대 ― 개성과 트렌드를 살린 선택20대 고객들은 보통 학업이나 사회생활을 시작하는 시기라, 개성을 표현할 수 있는 디자인을 많이 찾습니다. 투명 뿔테, 얇은 메탈, 파스텔 톤 컬러 안경 등이 인기입니다. 특히 최근에는 레트로 무드의 둥근 프레임이나 오버사이즈 디자인이 많이 선택됩니다.2. 30대 ― 세련됨과 실용성의 조화30대는 직장에서의 이미지가 중요한 시기입니다. 너무 튀기보다는 차분하면서도 세련된 스타일이 잘 어울립니다. 티타늄 안경처럼 가볍고 내구성이 좋은 제품을 추.. 2025. 9. 29. 콘택트렌즈 보관과 위생 관리의 중요성 현대인에게 콘택트렌즈는 안경과 함께 가장 많이 사용되는 시력 교정 도구입니다. 하지만 제대로 된 보관과 위생 관리가 이루어지지 않으면 눈 건강을 위협할 수 있습니다. 오늘은 현직 안경사가 알려드리는 안전한 콘택트렌즈 관리법을 소개합니다.1. 렌즈 보관액은 매일 새것으로 교체하기많은 분들이 렌즈 케이스에 있는 용액을 며칠씩 사용하는 경우가 있습니다. 하지만 이렇게 하면 세균이 번식하기 쉽습니다. 렌즈를 보관할 때는 반드시 매일 신선한 용액으로 교체해야 합니다.2. 렌즈 케이스 청결 유지렌즈 케이스는 세균 번식의 온상이 될 수 있습니다. 일주일에 최소 1~2회는 뜨거운 물로 헹구어 건조시키고, 3개월마다 새로운 케이스로 교체하는 것이 좋습니다.3. 물과 침은 절대 금물렌즈 세척 시 수돗물이나 침을 사용하는 .. 2025. 9. 29. 안경 착용자를 위한 계절별 눈 건강 관리법 ― 현직 안경사의 꿀팁 안경을 쓰고 생활하다 보면 날씨와 계절에 따라 눈이 쉽게 피로해지거나 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 건조한 계절이나 꽃가루가 많은 시기에는 안경 관리뿐 아니라 눈 건강 관리도 함께 신경써야 합니다. 오늘은 계절별 안경 착용자를 위한 눈 건강 관리법을 현직 안경사의 경험을 바탕으로 정리해 드리겠습니다.1. 봄 ― 꽃가루와 황사로부터 눈 보호하기황사·미세먼지 차단 : 바깥 활동 시 안경이나 선글라스를 반드시 착용해 외부 유해 물질이 직접 눈에 닿지 않도록 합니다.눈 세척 : 귀가 후에는 식염수나 인공눈물을 사용해 눈을 세척해 주면 가려움과 이물감 예방에 효과적입니다.안경 세척 : 꽃가루가 안경 표면에 묻어 눈을 자극할 수 있으므로 미지근한 물과 중성세제로 자주 세척해 주세요.2. 여름 ― 강한 자외.. 2025. 9. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음