전체 글44 콘택트렌즈 보관과 세척의 모든 것 ― 눈 건강을 지키는 올바른 관리 습관 이 글에서는 콘택트렌즈의 올바른 보관법과 세척 습관을 안경사의 시선으로 풀어보고, 렌즈를 사용하는 분들이 눈 건강을 지킬 수 있는 실천 팁을 전해드립니다.1. 콘택트렌즈, 올바른 관리가 중요한 이유콘택트렌즈는 각막에 직접 닿는 정밀한 의료기기입니다. 따라서 작은 위생 실수 하나로도 각막염, 결막염, 건성안 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 렌즈 착용 후 눈이 따갑거나 충혈이 잦다면, 관리 습관을 점검해보는 것이 첫 단계입니다. 올바른 세척과 보관은 눈의 안전뿐 아니라 렌즈의 수명과 투명도에도 큰 영향을 줍니다.2. 세척 시 반드시 지켜야 할 기본 수칙1) 손 위생이 우선: 렌즈를 만지기 전 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻고, 물기를 완전히 제거해야 합니다.2) 식염수 사용 금지: 많은 분들이 생리식염수로 .. 2025. 11. 1. 렌즈 김서림 방지와 투명도 유지 비결 ― 맑은 시야를 위한 관리 습관 이 글에서는 안경 렌즈의 김서림 방지법과 투명도 유지 방법을 안경사의 시선으로 풀어보고, 일상 속에서 바로 실천할 수 있는 실질적인 관리 팁을 전해드립니다.1. 김서림은 왜 생길까?렌즈 김서림은 단순히 온도 차 때문만이 아닙니다. 렌즈 표면에 수분이 맺히는 이유는 렌즈 표면의 미세한 오염과 습도 변화가 복합적으로 작용하기 때문입니다. 특히 마스크 착용이나 겨울철 외출 후 실내에 들어올 때 자주 발생합니다. 공기 중의 수증기가 차가운 렌즈 표면에 응결되면서 빛을 산란시켜 시야가 흐려지는 것이 바로 김서림 현상입니다.2. 일상 속에서 실천할 수 있는 김서림 방지법1) 전용 김서림 방지제 사용: 안경용 전용 스프레이나 클리너를 사용하면 렌즈 표면에 얇은 막이 생겨 수분이 맺히는 것을 방지합니다.2) 미지근한 .. 2025. 10. 26. 디지털 피로 시대, 장시간 컴퓨터 사용자를 위한 시력 보호 습관 이 글에서는 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인들의 눈 건강 관리법을 안경사의 시선으로 풀어보고, 실생활에서 바로 실천할 수 있는 시력 보호 습관을 전해드립니다.1. 디지털 시대의 눈 피로, 왜 생길까?하루 평균 스마트폰 사용 시간은 4시간, 컴퓨터 사용 시간은 8시간에 달합니다. 이처럼 장시간 디지털 기기를 사용하는 환경에서는 눈이 지속적으로 가까운 초점에 맞춰져 피로가 누적됩니다. 이 현상을 디지털 눈 피로증(Computer Vision Syndrome)이라고 부르며, 눈의 건조감, 초점 흐림, 어깨 통증, 두통 등을 동반합니다. 즉, 눈의 피로는 단순한 불편함이 아닌 현대인의 대표적인 건강 문제 중 하나입니다.2. 블루라이트 차단 안경만으로 충분할까?장점: 블루라이트의 과도한 자극을 줄여 시.. 2025. 10. 13. 얼굴형별 안경 스타일링 가이드 ― 나에게 어울리는 안경 찾기 이 글에서는 얼굴형별로 어울리는 안경 스타일을 안경사의 시선으로 풀어보고, 독자분들이 자신의 얼굴형에 맞는 안경을 선택할 때 도움이 되는 실질적인 팁을 전해드립니다.1. 둥근 얼굴형 ― 각진 프레임으로 균형 잡기둥근 얼굴형은 부드럽고 귀여운 인상을 주지만, 얼굴 윤곽이 다소 밋밋해 보일 수 있습니다. 이럴 때는 각진 형태의 프레임을 선택해 얼굴선을 보완하는 것이 좋습니다. 사각형, 웨이페어러, 브로우라인 형태의 안경이 대표적이며, 얼굴이 길어 보이도록 시각적인 균형을 만들어줍니다. 피해야 할 프레임은 둥근 형태로, 얼굴형과 중복되어 답답한 인상을 줄 수 있습니다.2. 각진 얼굴형 ― 부드러운 곡선 프레임으로 완화하기추천 프레임: 타원형, 라운드형, 안경테가 얇은 디자인피해야 할 프레임: 사각형, 각진 하.. 2025. 10. 10. 콘택트렌즈 착용 시 지켜야 할 올바른 생활 습관 이 글에서는 콘택트렌즈 착용 시 지켜야 할 생활 습관을 안경사의 시선으로 풀어보고, 독자분들이 눈 건강을 지키며 렌즈를 안전하게 사용할 수 있도록 실질적인 팁을 전해드립니다.1. 착용 전 반드시 손 위생 지키기콘택트렌즈는 눈에 직접 닿는 의료기기이므로, 착용 전 손 위생이 가장 중요합니다. 손에 남아 있는 세균이나 이물질이 눈으로 옮겨가면 결막염, 각막염 같은 감염으로 이어질 수 있습니다. 따라서 렌즈를 만지기 전에는 반드시 흐르는 물과 비누로 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻고, 물기를 티슈나 깨끗한 수건으로 완전히 제거한 뒤 착용해야 합니다.2. 착용 시 꼭 지켜야 할 주의사항정해진 착용 시간 준수: 권장 시간을 넘기면 산소 공급이 부족해져 안구 건조, 충혈이 발생할 수 있습니다.렌즈 착용 후 점검: 눈에.. 2025. 10. 3. 안경 렌즈 스크래치 예방과 관리법 이 글에서는 안경 렌즈의 스크래치 예방과 관리 방법을 안경사의 시선으로 풀어보고, 독자분들이 안경을 오래 깨끗하게 사용할 수 있는 현실적인 팁을 전해드립니다.1. 안경 렌즈가 쉽게 손상되는 이유안경 렌즈는 눈에 가장 가까운 위치에서 외부 환경과 직접 맞닿기 때문에 손상이 발생하기 쉽습니다. 먼지, 땀, 화장품 잔여물, 심지어 의류 섬유와의 마찰도 미세한 흠집을 만들 수 있습니다. 특히 코팅이 들어간 렌즈는 표면이 더 섬세해 작은 충격이나 잘못된 세척 습관만으로도 스크래치가 생길 수 있습니다. 렌즈에 생긴 스크래치는 단순한 미관상의 문제가 아니라, 시야 흐림과 눈 피로를 유발할 수 있기 때문에 관리가 필수적입니다.2. 스크래치를 예방하는 올바른 습관전용 안경 클리너 사용: 옷자락이나 휴지로 닦으면 미세한 .. 2025. 10. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음