전체 글40 안경의 수명 연장을 위한 보관과 관리 습관 안경은 매일 사용하는 필수품이지만, 관리 습관에 따라 수명이 크게 달라집니다. 안경사로 근무하면서 가장 자주 듣는 질문 중 하나가 “안경이 금방 헐거워지고 렌즈에 기스가 생겨요”라는 말입니다. 대부분의 경우, 세척보다 보관 습관이 문제였습니다. 오늘은 안경을 오래 쓰고, 항상 새것처럼 유지할 수 있는 보관과 관리 노하우를 알려드리겠습니다.1. 안경을 벗을 때의 습관안경을 벗을 때 아무렇게나 책상 위나 침대 옆에 올려두는 경우가 많습니다. 하지만 이렇게 두면 렌즈 표면에 스크래치가 생기거나 프레임이 변형되기 쉽습니다.렌즈가 바닥에 닿지 않도록 다리를 접어 안경테 위로 올려두기가능하다면 항상 전용 안경 케이스에 보관차 안이나 햇빛이 강한 장소에 그대로 두지 않기특히 여름철 차량 내부는 온도가 60도 이상 올.. 2025. 9. 22. 디지털 시대의 눈 피로 관리 ― 실천 가능한 루틴 만들기 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 사용이 늘어나면서 ‘디지털 눈 피로’는 현대인의 대표적인 고민이 되었습니다. 많은 분들이 안경원에 오셔서 “눈이 뻑뻑하고 초점이 잘 안 맞는다”거나 “하루 종일 화면을 보니 두통까지 생긴다”고 말씀하시곤 합니다. 안경사로서 상담할 때마다 느끼는 점은, 시력 문제의 상당 부분이 생활 습관에서 비롯된다는 사실입니다. 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 눈 피로 관리 루틴을 소개하겠습니다.1. 20-20-20 법칙을 생활화하기가장 간단하면서도 효과적인 방법은 20-20-20 법칙입니다. 20분마다 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 습관을 들이면 눈 근육의 긴장을 풀 수 있습니다. 실제로 이 습관을 실천한 직장인 고객은 “업무 효율이 떨어질까 걱정했는데, 오히려 .. 2025. 9. 22. 안경과 패션 아이템의 조화 ― 스타일 완성하는 꿀팁 안경은 이제 단순히 시력 교정 도구가 아니라, 자신의 개성을 드러내는 패션 아이템입니다. 옷, 액세서리, 헤어스타일과 어떻게 매치하느냐에 따라 같은 안경이라도 전혀 다른 인상을 줄 수 있습니다. 안경사로서 현장에서 고객님들을 상담하며 느낀 점은, 작은 디테일의 차이가 전체적인 분위기를 크게 바꾼다는 것입니다.1. 안경과 의상의 컬러 매치안경을 선택할 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 의상과의 조화입니다. 무난한 블랙, 브라운 계열은 어떤 옷에도 잘 어울리지만, 포인트 컬러를 활용하면 한층 개성 있는 분위기를 연출할 수 있습니다.화이트 셔츠 + 블랙 뿔테 안경 = 깔끔하고 지적인 느낌컬러풀한 니트 + 투명 안경테 = 발랄하고 세련된 분위기톤온톤 코디 + 메탈 프레임 = 차분하고 고급스러운 인상실제로 직장인 .. 2025. 9. 21. 콘택트렌즈 보관 케이스와 위생 관리법 많은 분들이 렌즈 착용법에는 신경 쓰지만, 보관 케이스 관리에는 소홀한 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 케이스 위생이 렌즈 안전 사용의 핵심입니다. 안경사로 근무하면서 경험한 바로는, 각막염이나 결막염으로 내원하신 분 중 상당수가 ‘케이스 관리 부족’이 원인이었습니다. 오늘은 렌즈 보관 케이스와 위생 관리법을 자세히 소개하겠습니다.1. 렌즈 케이스 세척의 기본렌즈 케이스는 매일 세척해야 합니다. 물이나 수돗물이 아닌 전용 렌즈 세척액을 사용해야 세균 번식을 막을 수 있습니다.렌즈를 착용한 후, 케이스 안의 용액은 반드시 버리기전용 세척액으로 케이스 내부를 헹군 후 공기 중에서 자연 건조타월이나 휴지로 닦지 말고 거꾸로 두어 건조한 번은 고객께서 “물로만 헹궜는데 괜찮지 않나요?”라고 물으셨습니다. 하지.. 2025. 9. 21. 안경 김 서림 방지와 계절별 관리 팁 안경 착용자라면 한 번쯤 겨울철 마스크 착용 시 안경에 김이 서려 불편했던 경험이 있을 겁니다. 또한 여름의 땀, 봄·가을의 황사와 미세먼지 등 계절별로 안경 관리 요령도 달라야 합니다. 안경사로 현장에서 고객들과 상담하면서 배운 실전 노하우를 바탕으로, 안경 김 서림 방지와 계절별 관리법을 정리했습니다.1. 안경 김 서림이 생기는 원인김 서림은 차가운 렌즈 표면에 따뜻한 호흡이 닿으면서 습기가 응결되어 발생합니다. 특히 겨울철 마스크 착용 시 공기가 위로 새어나오면 더 심해집니다. 렌즈 코팅에 손상이 가지 않도록 올바른 방법으로 관리하는 것이 중요합니다.2. 안경 김 서림 방지 방법마스크 착용법 조정: 마스크 윗부분을 코에 잘 밀착시키면 김 서림이 훨씬 줄어듭니다.김 서림 방지제 사용: 전용 스프레이나.. 2025. 9. 20. 눈 건강을 지키는 하루 10분 루틴 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 ‘눈 피로’를 호소하는 분들이 많습니다. 안경사로 현장에서 상담하다 보면, 단순히 안경 도수 문제보다 생활 습관에서 오는 피로가 더 큰 원인일 때가 많습니다. 그렇다면 어떻게 하면 눈을 지킬 수 있을까요? 오늘은 하루 10분만 투자해도 효과적인 눈 건강 루틴을 소개합니다.1. 20-20-20 법칙 실천가장 유명하면서도 간단한 방법은 바로 20-20-20 법칙입니다. 디지털 기기를 20분 사용한 뒤, 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초간 바라보는 습관입니다. 짧지만 눈 근육을 풀어주는 데 탁월합니다.실제로 직장인 고객 한 분께 이 방법을 권장했는데, “눈이 덜 뻑뻑하고 업무 집중력이 좋아졌다”는 피드백을 받았습니다.2. 눈 스트레칭 ― 피로 풀기단순히 멀리 보기.. 2025. 9. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음